3STEP動画講座を受け取ってくださった方へ

重いカラダが軽くなる感覚を、
一度、試してみませんか。

動画でお伝えした変化を、今度は直接、あなたのカラダで。60分の個別セッションです。

無料体験個別セッションに申し込む
通常20,000円 → 今回は無料／入力は3分ほど
体験セッションは、お受けできる数に限りがあります

こんな方に

セッションの概要

時間
60分
形式
対面（愛知県半田市）を基本にしています。
遠方の方はオンライン（Zoom）も選べます
料金
無料　通常 20,000円
日程
カレンダーから選んで、その場で確定します
定員
お受けできる数に限りがあります。埋まり次第、その月の受付は終了します
担当
中野雄公・中野朱里
ともに国際認定フェルデンクライス・プラクティショナー
日程によって、どちらかが担当します
持ち物
動きやすい服装と、頭の下に敷くタオル（または手ぬぐい）を1枚。
オンラインの場合は、寝転がれるスペースと全身が映るカメラ位置もご用意ください

60分で、何をするのか

まず、いまのカラダの状態を一緒に見ていきます。どこに力が入っているか、どこが動きにくいか。ご自身では気づいていないことがほとんどです。

そのあと、私たちが直接手を添えながら、一緒に動きを探っていきます。ここが、動画とのいちばん大きな違いです。一人では気づけない力の抜き方や、自分では届かないカラダの感覚が、触れられることで初めてわかる。「どうやったら力が抜けるのか」を、頭ではなくカラダで体感していただきます。

中野朱里が、横たわった方の身体にそっと手を添えている様子
触れながら、一緒に動きを探っていきます。

動きはとても小さく、力も要りません。「えっ、これだけ？」と思うくらいです。痛いことも、怖いこともありません。

最後に、あなたのカラダが楽でいられるために、日常でどんな動きを取り入れるとよいのか、一緒に考えて終わります。

オンラインの場合は直接触れられないため、動きを見ながら言葉でお伝えしていきます。それでも変化は起こせますが、手から伝わる情報は対面のほうが圧倒的に多いので、お越しになれる方には対面をおすすめしています。

お越しになる前に

できれば、3STEP動画講座の1本目だけでも観てからお越しください。動画で一度カラダを動かしておくと、当日に感じ取れるものがまったく違ってきます。

3本とも観ていただけていれば理想的ですが、1本目だけでも十分です。まだ観ていない場合は、お申し込みのときにそう教えてください。当日の進め方を調整します。

お申し込みからの流れ

01フォームに入力する3分ほど

カレンダーから希望の日時を選び、お名前・連絡先をご記入ください。あわせて、いま気になっていることをいくつかうかがいます。当日その時間を最大限に使うための質問なので、思いつくままで大丈夫です。

02その場で日程が確定

送信するとすぐに確認メールが届きます。会場の場所もそのメールに記載していますので、こちらからの折り返しを待つ必要はありません。

03前日にリマインド

前日に、改めてご連絡します。日時と場所（オンラインの場合はZoomのリンク）をもう一度お送りしますので、うっかり忘れる心配はありません。

04当日60分

動きやすい服装と、頭の下に敷くタオルを1枚だけお持ちください。それ以外に準備は要りません。

お申し込みいただいた方の時間は、必ず空けてお待ちしています。当日の急なキャンセルは、どうかご遠慮ください。ご都合が悪くなった場合は、わかった時点でご連絡いただけると助かります。

終わったとき、こうなっています

受けた方の言葉

「カラダが鎖に縛られたように重い。
硬くて、動けなくなる日もある」

セッションのあと

「脳が、久しぶりに休まった気がする」
「こんな感覚、初めて」

30代・看護師

※お客様個人の感想であり、成果を保証するものではございません。

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カレンダーから日時を選ぶだけ。その場で確定します
お受けできる数に限りがあります

この先について

体験セッションのあと、ご希望の方には3ヶ月・約100日の身体変革プログラムをご案内しています。

目指すのは、私たちがいなくても自分で自分のカラダを整えられる状態です。

体験セッションは、プログラムの説明会ではありません。まずはご自身のカラダで変化を確かめていただくことが目的です。合わないと感じられたら、その場でおっしゃってください。無理におすすめすることはありません。

担当する私たちについて

中野朱里と中野雄公
中野朱里（左）・中野雄公（右）

よくあるご質問

本当に無料ですか？あとから請求されませんか？
無料です。60分のセッションに費用は一切かかりません。セッションの中で3ヶ月のプログラムをご案内することはありますが、お申し込みは自由です。
対面とオンライン、どちらがいいですか？
直接触れられる対面をおすすめしています。手から伝わる情報が段違いに多く、その場で起きる変化も大きいためです。ただ、遠方でお越しになれない方のために、オンライン（Zoom）もご用意しています。画面越しでも変化は起こせます。
女性に担当してほしいのですが。
対応できます。カレンダーの下にある「その他の日程を希望する」にチェックを入れて、記入欄に「女性希望」とご都合のよい日程をあわせてお書きください。中野朱里が対応できる日をこちらからお送りして、そこから調整させていただきます。直接お身体に触れる時間ですので、どうぞ遠慮なくお申し出ください。
運動が苦手でも大丈夫でしょうか。
大丈夫です。むしろ「頑張らないこと」が大切な方法です。息が上がることも、痛みをこらえることもありません。
痛みがあるのですが、受けられますか？
心地よく動ける範囲だけで行います。痛みを我慢して動くことはありません。ただ、これは治療ではなく、カラダの使い方を学び直す時間です。治療中のご病気やお怪我がある場合、また少しでもご不安がある場合は、かかりつけの先生にご相談のうえお申し込みください。
売り込まれるのが不安です。
しつこくおすすめすることは決してありません。自分に合わないと感じられたら、受けなくて大丈夫です。その場で断っていただいても構いませんし、あとからお断りの連絡をいただいても構いません。
無料体験個別セッションに申し込む
体験セッションは、お受けできる数に限りがあります。
通常20,000円のセッションを、今回は無料で。
入力は3分ほどで終わります。